Dr. Fabiano dá dicas para filhos terem boa noite de sono

Manter uma rotina antes de dormir, como, evitar televisão ligada pelo menos uma hora antes de ir para cama, eliminar aparelhos eletrônicos, um bom banho, alimentação e um ambiente agradável e silencioso.

São algumas dicas importantes que você deve adotar no cotidiano para oferecer a qualidade do sono do seu filho.

O médico pediatra, Fabiano Tebas, faz diversas recomendações para que pais e filhos tenham uma noite de descanso.

Acompanhe a entrevista!