Cerca de 50 servidores participaram da ação Ginástica Laboral realizada na quinta-feira (19), na sede da Secretaria de Obras, que abriga ainda setores da Assistência Social, Meio Ambiente e Administração. A iniciativa é da Secretaria Municipal de Saúde e Qualidade de vida, e tem o objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional.
A atividade foi desenvolvida pela educadora física Glayda Mara Dias Lana, no início da jornada de trabalho dos servidores. De acordo com a educadora física, como muitas pessoas levam uma vida sedentária, alegando falta de tempo, a Ginástica Laboral introduz a prática de exercícios físicos no ambiente de trabalho. Entre as doenças evitadas com esta atividade estão as Lesões de Esforço Repetitivo (LER) e de Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho.
A Ginástica Laboral é um tipo de ginástica destinada especificamente aos funcionários no seu local de trabalho. Os exercícios (que duram em média entre 5 e 15 minutos) trazem muitos benefícios, como a melhor postura e a redução de fadiga, contribuindo também com o aumento de produtividade.
A atividade traz melhorias relacionada à circulação do sangue, de aspectos relacionados aos tendões, correção da postura, de relacionamento entre colegas de trabalho e na concentração e no ritmo de trabalho entre outras vantagens.
